Dieta Low Carb
Zastanawiasz się, którą dietę wybrać?
Skontaktuj się z nami, doradzimy, który wariant żywieniowy będzie dla ciebie najlepszy
Dieta Low Carb to sposób odżywiania oparty na eliminacji większości produktów zawierających węglowodany (dieta niskowęglowodanowa). Niemożliwe jest całkowite usunięcie ich z jadłospisu, ale należy znacznie obniżyć ich spożycie. Dzięki temu uczymy organizm, aby czerpał energię z tłuszczy, a nie z cukrów. Dieta ta jest więc świetnym sposobem na zmniejszenie wagi i wypracowanie zdrowej sylwetki oraz kondycji.
Jeśli jeszcze nie jesteś gotowy na dietę ketogeniczną ograniczającą węglowodany do max.10% dziennie- low carb jest dla Ciebie.
Tradycyjny low carb zakłada maksymalne spożycie ok. 130 gramów cukrów w ciągu doby, co odpowiada ok. 10-20% czystej energii.
Dieta dostępna jest w szerokim wachlarzu kaloryczności: 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2200 kcal dostępnej w czterech posiłkach opracowanych przez dietetyka klinicznego.
Makro:
Przykładowa dieta
Śniadanie
Bułeczka czystoziarnista własnego wypieku z szarpanym kurczakiem BBQ i warzywami
Obiad
Curry z indykiem i ryżem z kalafiora
II obiad
Pikantne leczo z pieczarkami, cukinią i bakłażanem
Kolacja
Proteinowy mus kokosowy z owocami jagodowymi
Weekenedy
Dieta na sobotę jest dostarczana razem z dietą piątkową w czwartek w godzinach wieczornych.
Dobierz posiłek!
Do każdej naszej diety możesz dobrać dowolnie wybrany przez ciebie posiłek, a my dostarczymy go razem z twoją dietą!
Nie jesteś pewien?
Jeśli wahasz się nad wyborem naszego cateringu dietetycznego, skorzystaj z darmowej porady dietetycznej.
Słodycze w diecie?
To dla nas żaden problem! Staramy się o to, aby każdego dnia w naszych dietach znajdowały się posiłki słodkie.
Dbamy o środowisko
Nasze opakowania nadają się do recyklingu.
Wkładamy w to całe serce
Z pasji i miłości do gotowania i zdrowego trybu życia.